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독서

[밑줄] 스테이 영 : 젊어지는 운동은 따로 있다


제목에는 확 끌렸는데, 내용 자체 전개방식은다소 지루하네요.

책 곳곳에 소개하고 있는 스트래칭이나 운동법은 참고할만합니다.